今日のお弁当でがす。 野菜入りつくね 炒り卵 ズッキーニの粉チーズ焼き(粉チーズ焼き?) 野菜入りつくねの作り方 材料 〈つくね〉 鶏ひき肉 100g 豆腐 50g ニンジン 太い部分3センチ インゲン 2〜3本 片栗粉 大さじ1 溶き卵 大さじ1くらい(炒り卵の溶き卵を…
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